Entspannte Lagerung in Bauchlage mit speziellem Schwangerschaftskissen oder alternativ in Seitenlage
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaft ist eine Zeit grosser Veränderungen – körperlich wie emotional. Eine einfühlsame Schwangerschaftsmassage hilft dabei, den Körper zu entlasten, das Wohlbefinden zu steigern und eine wertvolle Auszeit vom Alltag zu schenken.
Die Schwangerschaftsbehandlung ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Mit sanften, fliessenden Griffen und angepassten Lagerungstechniken wird gezielt auf die typischen Beschwerden während der Schwangerschaft eingegangen – z. B. Rückenschmerzen, verspannte Schultern, schwere Beine oder innere Unruhe.
Wohltuend für Mutter & Baby
Durch die beruhigenden Berührungen wird nicht nur die Muskulatur gelockert, sondern auch das Nervensystem positiv beeinflusst. Viele Schwangere berichten, dass sie sich danach entspannter, ausgeglichener und in tieferer Verbindung mit ihrem Baby fühlen.
Eine Schwangerschaftsmassagen ist ideal ab dem 2. Trimester (13. SS-Woche) bis kurz vor der Geburt. Vor der ersten Behandlung empfehlen wir, Rücksprache mit deiner Hebamme oder Ärztin/deinem Arzt zu halten – besonders bei Risikoschwangerschaften.
Indikationsbeispiele
Muskelverspannung, Ischiasbeschwerden, Rückenschmerzen, Migräne, Bewegungseinschränkung, Schwangerschafts- und Wirbelsäulenbeschwerden.